在枪口吊砖头、枪口摆上弹壳都是常用的训练方法。
长时间据枪射击双肘和双手虎口会形成一层厚厚的老茧，这也是一些判定危险人物的方式。
射击训练不仅仅要求射击精度，更要求狙击手要有充分的耐性，因为狙击手在敌后执行任务的过程当中，常常需要就地潜伏。
潜伏在敌占区是一个孤单寂寞的过程，也是一个考验狙击手耐心的过程，如果没有耐心和足够的心理素质，一般人在承受孤独的时候会发疯的。
正是由于狙击手需要长时间忍受常人难以想象的孤独，所以才有狙击手训练的第三个主要内容：心理训练。
每一名特种部队的官兵都有自己的心理健康档案，部队的心理医生会不定期抽查官兵的心理健康问题，而且按照规定，每次任务回来的官兵都要接受一段时间的封闭隔离以及心理检查。
杀人和没有杀人是有很大区别的，一些心理防线不稳的官兵有时候会承受不住死亡带来的压力，长时间受到战场环境影响，就不再适合出任务了，部队会选择让他退伍。
张焱把狙击手的训练内容在自己的脑子里想了很多遍，他不知道要怎么把自己身后的三名菜鸟带好。
他已经四年没有带过兵了！
作为没有上过战场，没有经历血腥和死亡的菜鸟们，能不能经得住死亡的考验，还有待验证。
站在射击训练场的边缘，张焱看着远方的目标靶发呆，而跟着他的三名菜鸟则是一脸茫然的站在他的身后。
“报告，班长，咱们什么时候开始训练啊？”
叶凡终于忍不住了，他很着急，想要训练。
在不久之前，教官们选人的那一刻画面，深深的刺痛了他的内心。
他努力过，尽了自己最大的努力，赢得了所有人的尊重，最后却依旧没有人要自己！
那一刻，叶凡的眼神里充满了不甘！
他想要证明自己比别人要强，自己能够做到更好，但是跟着张焱来到射击场以后，就只是一直在发呆，他忍不下去了！
面对叶凡的提问，张焱就像是没有听到一样，依旧是注视着远方，不知道在看什么。
“班长，咱们训练吗？”叶凡又问了一句。
“教官，我们干什么呀？”另一名菜鸟也问了起来。
“哎，”张焱突然叹了一口气，有些留恋的收回自己的目光，转身落在了三名菜鸟身上。
“叶凡、刘明辉、韩栋，”说着话，张焱对三个人点了点头，而叶凡他们三个听到点名，立刻站成一列，规规矩矩的站在了张焱的面前。
“到！”
“还知道答到，不算是太傻！”
“额……，”张焱的话咽的三名菜鸟顿时不知道怎么接下一句了。
“知道为什么其他教官都不要你们吗？”
三个人整齐的摇了摇头。
“因为你们三个是集训队最渣渣的存在，菜鸟当中的菜鸟！”
听到张焱的评价，叶凡他们三个人先是双脸一红，然后立刻瞪大了双眼，眼神里充满了怒火。
面对渣渣的评语，只要是个爷们儿他就接受不了。