白歌在这里，设定了一种异常效率。
效率不是效果，它是一个比值。基础值乘以效率等于效果。本来锻炼的效率，会随着人体的强度而减少，但白歌打算直接剔除掉这一关系。
打一个简单的比喻。
白歌现在进行一次高强度锻炼，因为他现在很弱，所以效果会很好。假设举一百次哑铃，可以增加一公斤的臂力。
那么他一天举三万次哑铃，可以增加三百公斤的臂力。
每天坚持，一年下来，就可以举一千零九十五万次哑铃，能增加十万九千五百公斤臂力。
这显然相当离谱和失真。
不过是个例子而已，但白歌，要的就是这种效果。
他要的是，不管自己未来有多强大，永远都会如同第一次弱小时锻炼的效果那样大。
这会导致一种什么样的情况？
白歌普通人时，跑步十公里后效果这么大。那白歌超人时，跑步十公里后效果还是那么大！
当白歌一拳能打爆一座岛屿时，跑步十公里的效果，依旧是那么大。
这样的设定，或许白歌一开始，会非常辛苦。
但这份辛苦，总会过去的。
随着白歌日益强大，训练会越发简单，最后将流于形式！
真等到白歌极强时，曾经弱小时所做的锻炼项目，将变得轻而易举。
白歌现在，十分钟累死累活才能举一百次十公斤重哑铃，那么等他以后强大了，十分钟可以轻松做一千个。
若他能强大到如同超人一般，十公斤哑铃算什么？一分钟就可以做一万个。
那么在这种不断强大，锻炼效果却不变的特性下，白歌的强化速度，将已几何倍数提升。
最初如普通人，慢慢超出正常人范畴，渐渐一天的训练效果，将超出过去几年！
再用一种更加直接的比喻。
经验值，在网游中，升一次级，需要若干经验值，每升一次级，所需要的经验值会增加，乃至翻倍。
而白歌的这种设定，就相当于每一次升级，所需要的都是第一级时那么多。
第一级需要100经验值，第二级也是……第一百级也是……永远都只要这么多。
可威力不是！执行力变强了！
当实力足够强后，一个技能就死一片，等级却是狂升不止。
这样的网游，不会有蠢货去制作。
现实也一样，这样的‘神之锻炼’，不会发生在任何一种生物上。
可异常设定的恐怖，正在于此……
“实现肯定是可以实现的，就不知道要付出多少代价……”
“首先这种设定，不是泛宇宙通用设定，而仅仅是我个人特例。”
“随后，我只是在已有的设定上篡改，去掉了该有的‘东西’，删掉了该有的‘设定’。”
白歌不断地调整着细节，尽量减少自己的消耗。
可当他一次次去到现实，却总是没能实现。
“果然啊，就算我将消耗压到最低，也不是我现在可以负担得起的！”
“我现在的能量太少了，先攒一攒吧！”
白歌摇摇头，默默离开脑洞。
待在恐怖的高温熔浆里泡着，不断吸收着周围的物质。
同时，脑洞里的发电机组也在不断工作，给阑尾充电。
……
将近三个小时后，白歌从熔浆中回到脑洞。
并不是因为能量够了，而是因为他要休息。
冷静口令是一种强行冷静的方式，对他的心理压力是极大的。
高压和窒息的难受感折磨着他，尽管现在他还能坚持，继续忍耐下去。
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