一秒记住本站：97xsnet当第一期国际健身大师全国淘汰赛正式开始录制的时候，李修以观众的身份来到了现场，准备在现场好好感受一下比赛的气氛。
淘汰赛分为三个阶段，第一阶段是抢答阶段，节目组会出二十道有关于健身的题目参赛选手回答，只有最先回答正确答案的前十名才能够拿到积分，而相应的，积分也是由高到低，从十分到一分不等。
第二阶段是捉对厮杀阶段，五十名参赛选手会随机被分配成两组，两两进行对抗，对抗的方式也很简单，就是互相为难。由选手来相互考验彼此的能力，获胜者可以得到三十点积分，而失败的人只有十点积分。
而在第二阶段的比赛结束之后，积分最低的三十个人将会被淘汰，场上只会留下积分前二十名来参加最后的淘汰赛。能力展现。
这二十名选手，每一个人都有一分钟的自我表现机会，他们可以对观众和评委展现自己的专业能力，也可以展现自己的形体之美，最终由一百位大众评委的评分，再加上五位主评委的评分，取一个平均分，来给选手打分。
而积分最高的前十名成功晋级下一轮比赛。
因为是第一次参加比赛，当得知这种比赛方式的时候，李修是感觉蛮新鲜的。跟娱乐选秀节目差不多，但是又有很大的区别。
总体而言，这次比赛给李修的感觉就是蛮有趣的。
关凤坐在李修的身边，看着李修脸上那好奇的神色，对李修说：“你觉得这样的比赛方式，如何？”
“很考验一个人的反应能力和知识储备量。”李修微笑着对关凤说：“在第一阶段的比赛里，众人的高低就会一目了然。反应快有实力的人积分会远远的超越别人，为自己建立极大的优势。在第二阶段的比赛当中也会对自己对手造成心理压力。同时，因为一阶段的优秀表现，也会给主评委和大众评委们留下一个良好的印象。所以说，第一阶段的比赛非常重要。”
听到李修的分析，关凤轻轻点头，对李修说：“你说的不错，第一印象非常重要。你在第一阶段的比赛里表现的优秀，那么观众和评委都会觉得你优秀，相应的，在第三阶段也会容易给你打一个高分。”
“我现在比较好奇的是，节目组在第一阶段的比赛里究竟会给出什么样的题目。”李修笑眯眯的看着舞台上的大屏幕，等待着比赛的开始。
节目正式开始的时候，会给所有人进行一次简单的介绍，当然，这些都是在节目播出之后才有的，在现场录制的时候是并没有这些的。
此时距离节目正式开始录制还有不到十分钟的时间，五十名参赛选手已经戴上自己的号码牌走上了舞台。参赛选手的舞台呈现一种阶梯状，由低到高给出五十个席位，可以让观众们清楚地看到每一名选手
而其中最引人注意的，便是五号选手苏染。
今天的苏染穿着一身粉色的运动装，头发扎成一个利落的马尾绑在脑后，脸上化着淡淡的妆容，让整个人看起来清新靓丽，充满了活力。
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