倒忌时759：月光光心慌慌

章节不对？章节无内容?换源看看： 81中文网，

　　李君安来到小山，找了块平坦的地方盘腿打坐。

　　头正颈直，下颌微收，舌抵上腭。

　　腰部自然伸直。

　　随后将全部注意力放在呼吸上，一呼气记一个数，不记吸。

　　从一数到五，然后重复，再从一数...

　　正在手打中，客官请稍等片刻，内容更新后，需要重新刷新页面，才能获取最新更新！