徐新杰指着自己的鼻子：
“干掉江远，我，我吗？”
“没错，就是你！”
黄健一把将徐新杰推到前面，并且表示差不多就可以开始了。
热身是模仿比赛流程的，第一步就是选择高度。
黄健叫来两名助理，准备对栏高进行一些调整，同时向三名运动员问道：
“初始高度你们怎么选择？”
徐新杰选择了1米9。
王振选择了1米95。
最后是江远，黄健看向江远：
“你选一个高度”
此时的江远正嚼着口香糖，没空搭理训练的事情，于是无所谓地回复了一句：
“随便了”
“你小子！”
黄健气的直跺脚：
“江远，我记得我跟你说过，竞技体育光靠天赋是没有用的，你的汗水呢，拿出你的汗水！”
闻言，江远伸手在自己额头上摸了一把。
巴黎的夏天很热，所以热完身之后的江远就应该出汗了。
手上沾有汗水之后，江远兴冲冲地跑向黄健，天真地说道：
“教练，我的汗水在这里”
黄健：……
“算了，你还是一边去吧，这次高度就定在1米9，新杰先开始跳”
几天没训练，黄健差点忘记江远这小子的情商有点问题了。
和江远讲话就是在自找没趣啊！
助理摆好跳杆，江远三人在边上站好，首先出场的就是选择1米9这个高度徐新杰。
能加入国家队且拥有奥运会参赛资格，1米9这个高度对于徐新杰来说还是小菜一碟的。
只见徐新杰找好自己队伍位置，深呼吸之后开始助跑。
啪！
猛地蹬地，徐新杰用一个精彩的背越式跳过了这个高度。
“1米9的高度还是太轻松了……”
黄健喃喃道，随后示意助教直接把高度拉到2米，随后让王振开始。
同样的助跑，只不过王振的身高比徐新杰要高出不少，足足有1米92。
身高在跳高这个项目上的优势可以说是非常大的，王振助跑起跳，还是同样的背越式，依旧是轻松完成。
“到你了！”
黄健拍了一下江远的屁股，后者从发呆中回过神来，看着面前的横杆和缓冲垫。
每个运动员都有他们习惯的助跑方式，江远没有直接开始跑，而是先在原地慢慢往前走几步。
感觉合适之后，江远嚼着嘴里的口香糖，开始了快速助跑。
江远身高1米87，在跳高运动员当中并不算特别高，但他最出色的就是协调能力。
一步、两步……八步。
啪！
逆时针起跳的江远伸出自己的右手，身体自然而然屈成一个弓形，等上半身都过杆之后，江远猛地抬起右腿，最后落在缓冲垫上。
【成功完成一次试跳训练】
【你获得了技能：弹性起跳lv1（1/3）】
【弹性起跳：下一次跳跃的高度增加1C，冷却时间3次试跳】
“额……”
坐在缓冲垫上的江远摸了摸脑袋。
都说别训练了。
这一训练又要被系统奖励，搞的江远都有些不好意思了。
……