炼化的真气一部分滋润四肢百骸，供身体所需，另一部分在丹田处凝结，此过程为凝气。凝气到了一定的境界可结成金丹。只要结成了金丹，就不用担心体内的真气不够用了，因为金丹是真气的储藏之所，相当于真气的凝固态。金丹越是圆润，越是金黄，所蕴含的真气量越足。
金丹期是修士的分水岭，金丹期和金丹期之上的修士可称为大修士，之下的修士只能算是普通的修士。金丹又叫内丹，其修以人体为鼎炉，以真气为药物，用神念来烧结，简而言之是由精、气、神凝成的“圣胎”。金丹期大成者，“圣胎”化作纯阳之体的“元婴”，相当于仙人之体，之后再跨过几个境界就可渡劫飞升了，飞升成功即成为与天地同寿的神仙。
现在陆飞的丹田处隐隐已经金丹的影子了，但是太小，而且暗淡无光，只能说是初入金丹之境，离金丹大成还有十万八千里的距离呢。陆飞体内的真气量不够用的本质原因就在这里了，体内的金丹刚刚结成，储存不了多少真气。
修真修道从来就不是一件容易的事情，就是在灵气充盈的上古，修道而得道者，万人中也只有一人。在灵气匮乏的现代社会，修真修道的人少之又少，得道者更是凤毛麟角的存在。陆飞虽然初入金丹期，但已经算是很厉害的了，毕竟年代不同。
陆飞在榻榻米上盘腿而坐，凝神入定，全身的每一个毛孔处于舒张的状态，他的身体仿佛像是一个磁场，能把天地间仅有的灵气吸引过来，通过毛孔进入体内，然后被炼化。
如果把他的身体比作沙漠的话，天地间的灵气就是林间的小溪流，远远不够他的身体吸收的。
唉，灵气还是太少了，这般修炼下去，修炼百年都不一定能金丹期大成，遑论渡劫飞升成为神仙。
当然，修真一途并非没有捷径，天地间灵气不足不要紧，可以通过丹药来补。这和人体生病了可通过药物来治疗，道理一样一样的。和体内的丹药相区分，此丹药称之为外丹，由各种仙草在丹炉中凝练而成。陆飞吃掉的神龟小王八本身就是一副丹药，所以他的修为才能一跃千里，由一个修道门外汉一下子成为金丹期的修士。
可惜，如今年代修道没落，丹鼎一派也跟着没落了，很少还有会炼丹的修士存在。当然，巧妇难为无米之炊，如今地球灵气匮乏，仙草药也少之又少，即使有丹鼎修士存在，没有仙草药也无法炼成丹药。
说来说去，陆飞的修道一途关键还要靠他自己，造化帮得了他一时，但帮不了他一世。