炎黄古国施行的是军区设置，基本上可以视之为一个独属于军人的小型城市，军区当中的许多建筑并不是钢筋混凝土，而是钢铁建筑，给人的感觉是那种哪怕核弹轰下来，只要不是在爆心点，这些建筑都可以长久存在的感觉。
金大坚直接被担架抬去了军区医院，而石应虎则因为并没有受什么伤，在经过体检之后谢绝医护人员，来到了分配给自己的私人房间。
此时此刻的夜色已经很深，石应虎在简单洗漱包扎，吃过晚饭之后，躺倒在房间里的床铺之上，开始复盘反思今日一战。
这已是他多年积累下来的习惯了，每一场战斗后都会进行复盘反思，通常越激烈艰难的战斗后，石应虎反思的时间越长。
“我的估计绝对没有错，暴食大长老绝对就只有传奇初阶的修为，顶多他在初阶这个修为层次上练到顶了，火候深厚……想不到仅仅只是传奇初阶，都可以有这么大的战力差距，这个老魔头凭借武功的搭配，凭借九音奇功的诈术，硬生生拥有了相当于传奇中阶的战力，真的是厉害。”在神武系统进阶到3阶之后，拟态猎取已经可以猎取一些本世界的武功了，不过这个功能太靠运气，毕竟这世上的绝大部分武功都是千篇一律的，而石应虎自身的武功体系已经渐渐成型，因此他对这个功能也并不是特别在意。
“听蒋参谋说，特战队的猎杀失败了，若仅仅只是负伤的黑白勾魂二使的话，他们是有成功的机会的……但再加上暴食那个老魔头，唉，可惜我的降龙十八掌缺少三掌，掌力无法贯通一气，威力直接下降小半，否则的话，那个老魔头已经死在我掌下了。”
在将今日的战斗反反复复进行复盘反思过后，石应虎盘坐起来开始修炼太极神功，入定之后物我两忘，练完功后再睡觉，其实是有助于提高睡眠质量的。
……
次日，清晨五点。
虽然并没有预设闹钟，但端正躺倒在床铺上酣睡的石应虎准时清醒过来，在没有其它事情的情况下，石应虎的作息时间极度规律，每日几点睡，几点醒，几点吃饭甚至几点上厕所，都精准到两分钟以内。
他不会熬夜，不会躺在床上玩手机刷视频，凡是有损精力的事情几乎都不会做。
因为炼精化气，如果身体精元损耗严重的话，会影响精气转化效果，降低练武的效率。
相比普通人不理解石应虎机械一般的生活模式，石应虎其实更不理解这个时代绝大多数年轻人的生活模式。
普通人无论几点睡，一天都是要睡满七到八个小时的，否则就会困倦，就会身体极度不适，甚至会觉得生无可恋（连续一星期睡眠少于六小时），既然如此的话，那为什么不早点睡，然后第二天早点醒去做自己喜欢做的事呢？
凌晨两点睡的话，普通人是没有武者那样的高睡眠质量的，他们第二天要睡到十点才能睡得饱。
修炼到石应虎这个境界的武者，每天睡四到六个小时就足够了，修炼到传奇先天境的武者，每天睡两个小时就充分休息过了，甚至可以用打坐来取代睡眠。
传奇金刚境的武者需要更多的睡眠时间来恢复身体，但他们在需要的时候也可以更长久的不睡眠不休息，并保持巅峰战斗状态，这方面又是超过传奇先天境界武者的。
石应虎有意识的收集这方面的武道资料，因此对这方面资料知道的很清晰详实。
目前为止，石应虎没收集到的就只有传奇意境流高手的资料，传奇意境流这个流派，出现得比传奇金刚境还要晚，因此相关的资料非常少，甚至于世人普遍都还无法接受传奇意境流。
但石应虎作为专业人士他的心中却非常清楚，这是一个不会被埋没下去的流派。
传奇先天境、传奇金刚境，以及未来的传奇意境流，这三大流派，在未来的百年时间里将引领人类进化的三个方向：能量控制进化，肉体进化，心灵进化。
半个小时的时间上厕所并洗漱，半个小时的时间自己做饭并完成饮食，只不过饭后要吃一颗丹药来真正的补充身体，现在石应虎正常吃饭，只能算是补充身体需要的微量元素，满足身心需求，而身体真正需要的大量养分，则是在宗门供奉给传奇长老的丹药中满足的。
道门古代仙神传说中有丹元法会，而在人类进化的今天，在个体进化道路上先行一步的传奇武者，居然真的有向古代仙神传说靠拢的意思，吐纳服气，炼化丹元以养己身。
早餐之后，石应虎上了一会网，然后就预料之中的等到了蒋参谋的电话。自己刚刚击败地鬼腐窟七大高手之一的暴食，军方是不可能在这种危难的时候，不借助自身力量的。
“喂，石大校，昨晚的休息如何？”
“很好很安静，军区师长什么时候见我。”并没有兴趣客套，石应虎直接这样言语道。
“………现在，我这就去接您。”
作为一名军人，蒋云飞守时并且很有效率，五分钟后，一辆吉普车就停在楼下了，已经在等候的石应虎直接坐上车。
“城内的情况怎么样了？”
“很不好。地鬼腐窟那群污烂人这次下手太阴毒了，直接在水源内投放生化毒剂，广域市目前保守估计，受灾人数至少二十万以上……这一天时间，已经战死了七位传奇武者，重伤两位，地鬼腐窟好像和异世界的邪灵勾结，七大长老目前已经现身五位了。”在说这番话的时候，蒋云飞显得咬牙切齿，恨得牙都痒痒。
这是正常的，在这个时代，军区军团并不讲究异地驻守，镇江人往往就加入镇江军区，广域人往往就加入广域军区，这样才能在这个末世背景的环境下，将军队战斗力与坚韧性发挥到最上限。
像这一刻，广域市内死伤波及二十万人，多少战士的亲朋父老甚至女朋友都死在这场人为制造的灾难中了，军区的战士有哪个能不恨得牙痒痒？
“中央支援什么时候才能到？”
“至少七天，好几处地下铁路的节点被炸毁了，抢修需要时间……”
“妈的，地鬼腐窟这次是真不想在这颗星球上混了，下手这么毒，连铁路都敢炸！？”在这个时代，铁路是国家力量流通的血脉，也是很敏感的，过去邪魔九道任何一宗一派敢对铁路下手，都会受到国家力量的重拳打击，这一次，地鬼腐窟也不知道是得到了怎样的订金许诺，简直就像是疯了一样在做事。
在八分四十二秒之后，石应虎抵达广域市军区指挥中心，在蒋云飞参谋的引导下，他大步走入进去。
简朴的办公室。
一名身着军装，鬓发苍白，眼睛里隐隐有血丝的军人接见了石应虎，石应虎对他也表达出相当的尊敬。
自从，见过一位叫凌建国的将军之后，石应虎对于这些老军人，都保持着水准以上的敬意。
“呼，光荣虎王石应虎！你击败暴食，保护广域市火车站三千六百二十九人的事，是我这些天来唯一收到的好消息。”老人给石应虎倒了一杯茶，然后给自己也倒了一杯。
“那并不是我一个人的战功，金大坚在那一仗中失去了一支手，虽然并不是不能复原，但也是元气大伤。”
“哈哈哈哈，我和金大坚认识，那个油滑的家伙说他不会抛弃平民自己逃命，这我信，说他有本事击败地鬼腐窟的暴食大长老，哈哈哈哈，我敢说他自己都不敢这么邀功。”
“石虎王……我需要你的力量，国家以后对地鬼腐窟的报复以后再说，现在，如果不清除掉广域市内的地鬼腐窟高手，我们什么都做不了。”注视着石应虎，广域市军区师长冷藏锋，这样言道。