迈特龙将负重穿戴好，等待神威的下一步指示。
“迈特龙你感觉怎么样？千万不要勉强自己。”
神威并没有把负重，可以根据使用者的意志进行调节，这个方法告诉迈特龙，主要是担心迈特龙把自己练坏了。
“神威老师，我没事，这个重量我可以坚持下去的。”
迈特龙一边对抗着地心引力，一边艰难的说道。
“那好，我们开始吧，首先是围绕训练场跑五圈，做个热身运动。”
“是，神威老师。”
神威的训练计划开始了，迈特龙认真执行神威的训练内容。
迈特龙只是跑了一圈，双腿就已经迈不动步了，迈特龙咬牙坚持，终于跑完了五圈，然后整个人瘫倒在地上喘着粗气。
“迈特龙，你到极限了吗？”
神威不确定迈特龙还有没有力气进行下面的训练，于是出言询问道。
“神威老师，我还可以训练。”
迈特龙似乎是想要证明自己没有说谎，立刻从地上爬了起来，站在神威的面前。
“把这个吃了，然后再去跑，跑到晕倒为止。”
神威从商城里兑换了龙珠世界里的仙豆，把它交给迈特龙，让迈特龙通过这种极限式的训练，提升自己。
迈特龙吃下神威给他的仙豆，身体的疲惫瞬间烟消云散。
迈特龙再次绕着训练场跑起来，一圈、两圈、五圈、八圈，迈特龙又一次精疲力尽的倒在了地上。
神威喂给他一颗仙豆，迈特龙又变得生龙活虎，不用神威提醒，自己就去绕着训练场跑步。
十圈、十三圈、十五圈、十八圈、二十一圈，神威的训练方法给迈特龙带来极大的提升。
临近中午，神威叫停了迈特龙的训练，带着他去了烤肉店补充营养。
迈特龙也不客气，甩开腮帮子使劲吃，这一顿足以抵得上之前请五支小队一起吃饭所花的钱。
神威一点也不心疼，让迈特龙吃饱，有力气参加下午的训练，才是最重要的。
下午的训练，神威把它定为反应训练，迈特龙需要在全身负重的前提下，攻击到神威的身体，当然神威不会使用神速力进行闪避。
训练一开始，迈特龙就向神威发起了攻击，但是因为身上的负重，让他的动作都严重变形。
迈特龙开始纠正自己的动作，这一纠正就花了一个下午的时间，迈特龙的动作终于又变得有模有样了。
“迈特龙，从今天开始负重不要离身，今天的训练就到这里吧，回去好好睡一觉，训练的事情明天再说，记住我说的话。”
神威的极限训练法，虽然有仙豆的辅助，帮助迈特龙恢复体力，但是仙豆可不能恢复精神上的疲劳，恢复精神疲劳最好的办法就是安稳的睡一觉。
“是，神威老师，我会记住的，现在我就回家去睡觉。”
迈特龙答应完神威，就准备回家睡觉，神威将他拦下，又带着他去吃了一次烤肉，吃完之后才把他放走。