“一个人练武，最好的年龄是在十六岁之后。
到了十六岁之后，人的筋骨已经完全长开。
此时，身体正是生机勃发，气血澎湃又活跃充沛的黄金时期，修炼起来会事半功倍。
而这个状态，一般会持续到二十二岁或二十三岁左右。
练武之人若能在这段时间内，迅速提升境界，让身体强大起来，这个状态便会延长下去。
像你们这样的锻骨境武者，最多可以将这个转态，延长到二十五岁和二十六岁左右。
你们若能在二十五岁之前达到炼脏境，体质便会有一个大的突破。
炼脏境壮大五脏六腑，调理周身气血，滋养生机，对身体益处极大，会继续将这个状态延长五年左右的时间。
在五年内，你们若能达到洗髓境，这个状态又会再延长五年时间，换血境继续延长五年，如此才能在武道上走的越远。
但如果你们在二十五岁之前，未能突破炼脏境。
那以后，你们身体的气血状态便会慢慢平复下来，修炼效果也会开始下滑。
等到四十岁左右，气血状态就会彻底平静，以后就算勤加修炼也难有进步了，只能勉强维持住巅峰状态。
到了五十多岁之后，身体继续衰落，纵然再如何努力，实力不仅不会进步，反而会开始下滑。
当然，你们如果在二十七八岁，突破到了炼脏境。
气血也会重新活跃一段时间，但最多也就一两年时间，就会再次平静下来。
平静下来后，修炼效果依旧会下滑很多。
不过，在达到炼脏境后，倒是能够延年益寿了。
而且六十岁之后，锁住一身气血，多多服用大药滋补，也可以保留住大部分实力。
就是不能随意出手，一旦全力出手，气血无法锁住，用一分就会少一分，无法再填补上。
身体会迅速衰落，寿命大减。”
任天行在一旁，笑着解释道。
李默闻言，恍然道：
“原来是这样。”
任天行笑着摇了摇头道：
“呵呵！
我们武者虽然练武强身，但在达到真府境之前，也逃不过人身桎梏，身体同样会随着年岁的增长而慢慢衰落。
只不过境界越高，衰落的越慢而已。”
李默闻言心中一动，开口问道：
“真府境？那是换血境之后的境界吗？”
任天行笑道：
“不错。
炼皮、锻骨、炼脏、洗髓、换血五个境界，也称之为炼体境。
等换血境大成之后，人体已经锻炼到极限，就需要淬炼内劲化为真元，开辟元府，达到下一个境界，真府境。
真府境的强者一般都被称为真人，所以人们常把这个境界称为真人境。
而想要突破真府境，身体状态很重要。
若身体能一直保持住，如十六岁到二十二三岁时的最佳状态。
并在四十岁之前，达到换血境大成，突破真府境的成功率会大大增加。
相反，若在四十岁身体状态下滑后，才达到换血境大成，那突破的几率就会大大降低。
若是超过六十岁，再想突破真府境，成功率更是近乎没有。”
说完这些后，他继续道：
“所以，我才让你以后以提升境界为主。
你可能现在觉得武学对你的战力提升很大。
但这也就是在洗髓境以下。
等你达到了洗髓境就会发现，境界的压制是武学难以填补的。
洗髓境强者洗髓炼神，反应惊人，在低境界的武者面前，完全能做到先发制人甚至后发先至。
之前我跟你交手时，你应该也发现了，我很轻松就能躲开你的攻击。
就是因为我的境界比你高。
我早已经炼脏，五感强大，你的每一次攻击都无法逃过我的感知。
而我又洗髓大成，反应惊人，你的攻击速度对我来说，太慢了。”
李默闻言拱手道：
“李默受教了，多谢任长老教导。”
任天行笑道：
“你能听进去就好。
你小子不过二十岁，就能将一门武学练到大成之境，还将一门武学练到精通之境，又习得了秘法。
说明天资不错，我也是不想你白白浪费了这么好的天赋，才跟你说这么多。”
说完，他又摇了摇头道：
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