随即他再次开始下一步，淬炼三焦。
淬炼三焦其实很容易，就是让真气一次又一次更快在四肢百骸，五脏六腑中流转，汇聚，但身体却不会有太大的不适，对战斗不会出现严重影响，这就算是成功了，在已经打好基础的情况下，这个很简单，也不会有什么危险。
方同先是尝试将真气在四肢百骸，五脏六腑中三十秒流转一圈，没有什么太大不适，于是开始逐步减少时间，加快速度，感到强烈不适后就即刻停止，适应后，再继续加快速度。
时间越来越短，在真气流转一圈只需要五秒，却不会有太大不适后，方同停止，差不多已是极限，可以了。
接着他开始尝试将体内部分真气快速凝聚到掌心，一点点增加真气凝聚数量和减少时间，在反复的尝试许多次后，最终，1.5秒内，方同就能将体内三分之一真气快速凝聚到掌心处。
“还有一点”，多冥适时开口，“你不但要学会快速调动自己体内真气，还要尝试调动四周的灵气，这样在战斗中能节省些自身消耗，使自己能保持更持久战斗”。
“以你现在的修为，使用法术时，消耗自身真气和调动四周灵气的比例，八比二，最为合适，打破这个平衡，会造成自身真气的浪费，或因无法控制四周无主灵气进而导致法术释放失败”。
“慢慢摸索吧，学会合理的使用自身真气是很重要的一种事，特别是在被围攻，以寡敌众情况下，这也许能让你在绝境中绝处逢生！”
闻言，方同大受感悟，同时联想到，自己以后得小心点，万事当如履薄冰，尽量避免遭受围殴。
运转冰璃诀，方同尝试调动四周无主灵气，接着他仿佛发现新世界一般，在他的感知中四周的灵气变得五颜六色。
其中大多是纯白色的，这是无属性灵气，散发着淡金色色泽的灵气，这是金属性灵气，淡红色的灵气，火属性灵气。
这是？方同察觉到许许多多的洁白灵气在向自己靠近，这不是无属性灵气，而是...冰属性灵气，是因为他‘纯阴寒体’的原因吗？
方同发现自己能很轻松调动这些洁白灵气，就如同驱使手臂一样，上下挥舞，紧握成拳，比出剪刀状，只要他想都可以轻松做到。
见此情形，多冥脸上露出老母亲般和煦的微笑，如同成功教导自己孩子学会走路一般，颇有自豪感，很欣慰。
“怎么样？我没骗你吧，你能第一次尝试调动无主灵气就能成功，多亏了这具身体是极佳的修炼灵体”。
修为的精进，对修炼一途的认知加深，方同对于‘纯阴寒体’也有了更深的理解，心里竟有些许庆幸，还好自己没换身体，这修炼速度，远超普通人，与之前灵体未觉醒前天差地别。
“很成功，也很顺利”，多冥拍拍手鼓掌将方同的目光吸引过来，“接下来开始下一步吧”，说着她拉过虚拟屏幕，点到试炼任务一栏。
咦！方同一下就注意到了试炼任务框原本六个的变成了七个。
最新出现的那个任务框画面是一幅如星河般的漩涡。
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