“好了，一郎，我们再休息一下后就开始继续练习吧！”御手洗红豆问清楚了日向一郎想到的东西，又看了看已经休息的时间，对日向一郎说道。
“嗯！”日向一郎道。
“在休息的时候，姐姐就给你讲述一下今天姐姐要教授你的内容吧。”御手洗红豆说道，“今天姐姐要教授你的内容就是查克拉的控制，或者说是查克拉的精准控制！”
“我想你也清楚，查克拉就是忍者在使用忍术时必须的能量，而之中能量大体上由两部分组成，分别是身体能量和精神能量。忍术就是汲取这两种能量并加以提炼（即提取查克拉），再经由结印而发动的。”御手洗红豆说道。
“嗯！红豆姐姐，这以前红姐姐给一郎讲过！”日向一郎点点说道。
“清楚就好。而所谓的提取查克拉就是取出身体能量和精神能量后在体内混合，根据需要发动忍术的不同，所需的各种能量提取量自然也不同，也就是调和会不一样。即便能提取大量的查克拉，若无法根据忍术的不同而很好的控制，那效果也会减弱，甚至根本就使不出忍术，并且由于能量的大量消耗，战斗也难以持久，类似的问题会接踵而来。”御手洗红豆说道。
“那红豆姐姐，该如何才能控制好查克拉量呢！”日向一郎说道，心里则在想：“应该是爬树或者是在水面上行走吧！”
“这要分两个阶段，第一个阶段是爬树，第二个阶段是在水面行走！”御手洗红豆理所当然的说道。
“爬树？”日向一郎适当的表现出自己的疑惑。
“对，爬树，而且我所说的爬树不是平常的那种手脚并用的爬树，只是用脚来爬树，确切的说是用脚在树上漫步行走。等一下我会给你演示一边，而现在你听我把话说完。”御手洗红豆说道。
“嗯！”日向一郎点点头道。
御手洗红豆说道：“爬树，是指将查克拉聚集到脚底，让身体吸在树干上。只要查克拉运用得当就能做到。爬树能锻炼查克拉的控制和持续力。学会查克拉控制，对于忍术的施展至关重要。适量聚集提取出的查克拉在必要的地方，会有些困难。”
御手洗红豆顿了顿，喝了口茶水继续说道：“‘爬树’所需的查克拉量很微妙，而脚底又是最难聚集查克拉的地方，所以爬树的练习十分的必要。只要学会控制，那么对于其他的忍术学习会起到事半功倍的效果。其次，就是为了锻炼持续力，也就是将聚集到脚底的查克拉维持下去的能力。因为想要维持住经过控制的查克拉以适应不同的忍术，并非易事。而忍者在提取查克拉时，基本上都是在不停移动的战斗中。面对这样的局面，控制和维持查克拉更是难上加难。因此我才想让你来爬树，已掌握查克拉的运用方法。”