当前位置:笔屋小说网>日记本里的秘密> 第七章 急盼冬已过 只求春常在(2/3)
阅读设置 (推荐配合 快捷键[F11] 进入全屏沉浸式阅读)

设置 X

第七章 急盼冬已过 只求春常在(2/3)

章节不对?章节无内容?换源看看: 17k小说网
  

  “哪有真轻松!”

  许馨梦的话音刚落柳峰突然大声怒吼道:“那谁在动什么动,我说过了除了眨眼可以不打报告之外,别的所有动作必须打报告!”

  所有人被吓得一动都不敢动了,他们本以为柳峰会揪出那个人,谁知柳峰突然间站好了军姿说道:“认真看,认真听,马上我找人出来示范,谁做不好......20个俯卧撑!”

  这回,金依凡和许馨梦可再也不敢三心二意、窃窃私语了。

  “注意看我的示范:两脚分开六十度,两腿挺直,大拇指贴于食指第二关节,两手自然下垂贴紧,收腹、挺胸、抬头、目视前方,两肩向后张。

  而且还要将体内的气流分为三股:一股从丹田顺两腿向下,使两腿挺直夹紧如柱,双脚虎虎生威,紧紧抓住地,有一种将大地踏裂的感觉,气不到腿,双脚无力,下身则不稳。

  一股从丹田向上,散至两肩与头顶,使肩平头正顶住天,眼盯前方不斜视,风吹沙迷眼不眨,气不饱盈,身体松垮,双目无神。

  一股收腹提臀,护住身体,使身体如钢铁一般坚固,否则腰部软弱上下不直。

  能将体内的气和身上的每一块肌肉、骨骼最佳的协调兼顾,将气与力完美的舒展,形成了一体最大的合力,站成一棵挺拔的劲松,形成五点一线......”

  教官具体说了什么,估计没有几个人能听懂,但他的军姿岂是一个“帅”字了得,早已令人佩服的五体投地。

  “总结起来就是‘三正、三平、三挺、两平、两贴、一顶’明白没有?......明白没有?.......”

  柳峰一连问了好几遍,才有星星点点的声音——“明白了”。

  “别的人都是哑巴吗?明白没有?”

  “明白了......明白了......明白了......”这凌乱的声音真是惨不忍闻啊。

  “你们是一个班,是一个整体,我要响亮的齐答,齐答!明白没有?”

  “明白了!”

  “听懂没有?”

  “听懂了!”

  声音响彻天空,震耳欲聋,给死气沉沉的天空也带来了片刻的震撼,仿佛这一声声呐喊有感染力和传播力似的,紧接着不同的班都发出了那嘹亮的齐答声。

  “好,那下面我找人来试试。”

  “教官,汗进眼里了,我想擦一下。”

  柳峰本想发火,一看是一个弱不禁风的女生,心平气和地说道:“喊‘报告’重新说。”

  “报告!”

  “说......”

  “汗进眼里了,我想擦一下。”

  “擦!”

  而后柳峰又严肃地说道:“我再强调最后一遍军训期间不管有什么问题都必须先打‘报告’,等我准许了,才能动,明白没有?”

  “明白了!”

  “万一哪个女生晕倒了,难道也得先报告等教官同意了才能晕?”

  不知哪个不知死活的男生终于看不惯教官的这般严苛顶了句嘴,引得大家哈哈大笑。

  “很好,正愁找不到示范的对象呢,你!出列!”

  只见这个人昂首挺胸,大踏步地走了出来。
本章节尚未完结,共3页当前第2页,请点击下一页继续阅读------>>>

上一页 目录 我的书架 下一页